[D~éár Ó~lápl~éx Ñó~.3 Ús~ér…]

[T~ó sé~ékér~s óf h~éált~hý há~ír év~érýw~héré~– ýóú ~máý h~ávé Ó~lápl~éx Ñó~. 3 át ~hómé ~ór há~vé Ól~áplé~x íñ ý~óúr v~ócáb~úlár~ý bý ñ~ów. M~áýbé ~ýóú ~héár~d ábó~út ít ~óñ só~cíál ~médí~á ór h~ád ít ~récó~mméñ~déd t~ó ýóú ~bý ý~óúr b~élóv~éd há~írdr~éssé~r ór f~ríéñ~d… bú~t dó ý~óú ré~állý ~kñów ~whát ~ít ís ~ór wh~ý ýóú ~ñééd ~ít¿]

[T~hé sh~órt v~érsí~óñ wó~úld b~é, “Í~t’s á ~tréá~tméñ~t thá~t mák~és ýó~úr há~ír hé~álth~ý áñ~d str~óñg” ~áñd w~hílé ~thát ~máý b~é góó~d éñó~úgh f~ór áñ~ýóñé ~wíth ~trés~sés í~ñ dís~trés~s… wé~’ré g~óíñg ~tó lá~ý ít á~ll óú~t tó h~élp ý~óú úñ~dérs~táñd ~évér~ýthí~ñg áb~óút Ó~lápl~éx Ñó~.3.]

[F~írs~t thí~ñgs f~írst~– áñd ~thís ~máý g~ét sl~íght~lý s~cíéñ~tífí~c – lé~t’s g~ívé ý~óú th~é 411 ~óñ th~é Ólá~pléx ~sýst~ém.]

[Ó~láp~léx í~s á 3 s~tép s~ýsté~m wít~h áll ~thré~é sté~ps có~ñtáí~ñíñg ~thé s~ámé ~páté~ñtéd~ áct~ívé í~ñgré~díéñ~t. Th~ís s~íñgl~é áct~ívé í~ñgré~díéñ~t ché~míst~rý ís ~fréé ~óf sí~lícó~ñé ór ~óíls ~áñd l~íñks ~brók~éñ dí~súlf~ídé b~óñds ~íñ th~é háí~r dúr~íñg á~ñd áf~tér c~hémí~cál s~érví~cés m~ákíñ~g thé~m str~óñgé~r thá~ñ thé~ý wér~é béf~óré. ~Whíl~é ýóú ~máý b~é fám~ílíá~r wít~h whá~t thé ~fírs~t twó ~párt~s óf t~hé Ól~áplé~x, Ñ~ó.1 á~ñd Ñó~.2, d~ó íñ t~hé sá~lóñ (~chéc~k óút ~óúr Í~ñstá~grám ~fór á ~crás~h cóú~rsé í~ñ trá~ñsfó~rmát~íóñs~), ýó~ú máý ~bé á l~íttl~é ház~ý ás t~ó whá~t thí~s ták~é hóm~é Ñó.~3 ís. ~Óláp~léx Ñ~ó. 3 w~ás fó~rmúl~átéd ~fór ý~óú tó ~úsé á~t hóm~é tó c~óñtí~ñúé t~hé bé~ñéfí~ts óf ~rébú~íldí~ñg ýó~úr há~ír.]

[J~úst ~líké ~Óláp~léx í~s ýóú~r háí~rdré~ssér~’s íñ~súrá~ñcé p~ólíc~ý íñ t~hé sá~lóñ, ~Ñó.3 ~ís ýó~úr íñ~súrá~ñcé p~ólí~cý át ~hómé~. Bý ú~síñg ~Ñó.3 ~wéék~lý, ý~óú ré~búíl~d ýóú~r háí~r fró~m áll ~thé d~ámág~é dóñ~é tó í~t dáí~lý.]

[S~ó… wh~át éx~áctl~ý ís t~hé d~ámág~é thá~t’s b~éíñg ~dóñé ~tó ýó~úr há~ír¿]

[W~hílé ~thér~é áré ~várí~óús w~áýs t~ó dá~mágé ~thé ~háír ~át hó~mé áñ~d óút~sídé~– lét~’s tá~lk áb~óút t~hé má~íñ cú~lprí~t fír~st, t~hérm~ál st~ýlíñ~g tóó~ls. W~héth~ér ýó~ú stý~lé ýó~úr há~ír dá~ílý, ~wéék~lý, ó~r óñ s~pécí~ál óc~cásí~óñs– ~éách ~tímé ~thát ~cúrl~íñg í~róñ ó~r flá~t író~ñ tóú~chés ~ýóúr ~háír~– ýóú ~áré b~réák~íñg b~óñds~. Ýóú ~múst ~bréá~k bóñ~ds íñ ~thé h~áír í~ñ órd~ér tó ~créá~té áñ~ý chá~ñgé í~ñ cól~ór ór ~téxt~úré. ~Thís ~méáñ~s éác~h tím~é ýóú ~flát ~íróñ ~ýóúr ~háír ~strá~íght ~ór cú~rl ít ~wíth ~á cúr~líñg ~íróñ~, ýóú ~áré d~ámág~íñg t~hé há~ír.]

[T~hát’~s ñót ~áll. ~Éñví~róñm~éñtá~l dám~ágé í~s áñó~thér ~fáct~ór. ~Thé w~ármt~h óf t~hé s~úñ ás ~wéll ~ás b~rítt~líñg ~cóld ~wéát~hér c~áñ ál~só có~mpró~mísé ~thé h~áír.~ Évé~ñ íf ~ýóú h~ávé v~írgí~ñ háí~r áñd ~ñévé~r pút ~héát ~óñ ít~, ýóú ~ñééd ~tó tr~éát í~t rég~úlár~lý íf ~ýóú’~ré gó~íñg ó~útsí~dé óf~téñ.]

[Ó~thér ~wáýs ~ýóú c~áñ dá~mágé ~ýóúr ~háír~¿ Méc~háñí~cál s~týlí~ñg. T~hís c~áñ óc~cúr w~héñ b~rúsh~íñg ó~r cóm~bíñg ~thé ~háír ~ór év~éñ wh~éñ ús~íñg s~týlí~ñg tó~óls l~íké p~íñs á~ñd cl~íps. ~Héré~’s áñ ~éxám~plé: ~thíñ~k ábó~út th~ósé m~óméñ~ts ýó~ú wéñ~t á lí~ttlé ~tóó f~ár wí~th bá~ckcó~mbíñ~g ýóú~r háí~r fór ~á spé~cífí~c lóó~k áñd ~théñ ~whéñ ~ýóú h~ád tó ~détá~ñglé ~ít ál~l óút~. Óh, ~áñd l~ét’s ~ñót f~órgé~t ábó~út th~é síl~éñt k~íllé~r, ýó~úr pí~llów~. *gá~sp* ~Ássú~míñg ~ýóú’~ré ñó~t slé~épíñ~g óñ á ~sílk~ý píl~lówc~ásé, ~ímág~íñé t~hósé ~wéé h~óúrs ~óf th~é ñíg~ht wh~ílé ~ýóú’~ré sl~éépí~ñg áñ~d móv~íñg ý~óúr h~éád ó~ñ ýóú~r píl~lówc~ásé. ~Thér~é’s á ~réás~óñ th~éý cá~ll ít ~béd h~éád¡]

[T~hís ~ís ál~l dám~ágé ý~óú cá~ñ dó ó~ñ ýóú~r ówñ ~áñd í~f ýóú ~dóñ’~t fál~l íñt~ó áll ~thré~é scé~ñárí~ós, ý~óú lí~kélý ~fáll ~íñtó ~át lé~ást ó~ñé ó~r twó~. Íñ á~ddít~íóñ, ~ýóú m~áý ál~só bé ~sómé~óñé t~hát g~éts r~égúl~ár có~lór, ~bléá~chíñ~g, ór ~téxt~úré s~érví~cés í~ñ th~é sál~óñ.]

[Ó~káý~. Ít s~ééms ~líké ~wé’r~é spé~ákíñ~g thé ~sámé ~láñg~úágé ~ñów. ~Ñów t~hát ý~óú kñ~ów wh~át Ól~áplé~x Ñó.~3 ís á~ñd th~é vár~íóús ~wáýs ~dámá~gé cá~ñ ócc~úr tó ~thé h~áír ó~útsí~dé óf ~thé s~álóñ~–hér~é áré ~á féw ~áñsw~érs t~ó cóm~móñ q~úést~íóñs ~wé ré~céív~é áb~óút Ó~lápl~éx Ñó~.3.]

[Q~: Í há~vé (v~írgí~ñ/cú~rlý/~strá~íght~/wáv~ý/có~mpró~mísé~d/ñá~túrá~l/gr~éý/) ~háír~, cáñ ~Í úsé ~Óláp~léx¿]

[Á~: ÝÉS~¡ Ábs~ólút~élý. ~Óláp~léx w~órks ~fór á~ll h~áír t~ýpés ~áñd ó~ñ áñý ~cóló~r óf h~áír f~róm v~írgí~ñ, ñá~túrá~l, pr~ócés~séd, ~gréý~, tó c~ómpr~ómís~éd áñ~d áll ~óf th~é ábó~vé.]

[Q~: Í há~vé ñé~vér ú~séd Ó~lápl~éx Ñó~.1 ór ~Ñó.2 ~íñ th~é sál~óñ… C~áñ Í s~tíll ~úsé Ñ~ó.3¿ ~Wíll ~ít wó~rk óñ ~mé¿]

[Á~: Ýé~s¡ Ál~thóú~gh Ól~áplé~x wór~ks bé~st ás ~á thr~éé st~ép sý~stém~, ýóú ~wíl~l stí~ll gé~t ámá~zíñg ~béñé~fíts ~bý jú~st ús~íñg Ó~lápl~éx Ñó~.3.]

[Q~: Ís ~Óláp~léx Ñ~ó.3 á ~cóñd~ítí~óñíñ~g tré~átmé~ñt¿]

[Á~: ÑÓ~¡ Ólá~pléx ~ís á p~átéñ~téd c~hémí~strý ~íñ ít~’s ów~ñ cát~égór~ý. Ít ~ís ÑÓ~T á có~ñdít~íóñé~r. Ás ~éxpl~áíñé~d ábó~vé, í~t wór~ks tó ~rébú~íld á~ñd st~réñg~théñ ~thé h~áír í~ñtér~ñáll~ý. Ít ~dóés ~ñót á~ddré~ss mó~ístú~ré (ó~r pró~téíñ ~fór t~hát m~átté~r). Í~f ýóú ~hávé ~drý h~áír, ~ýóú s~tíll ~ñééd ~tó fó~llów ~wíth ~ýóúr ~régú~lár m~óíst~úré r~óútí~ñé.]

[B~éfó~ré ýó~ú grá~dúát~é fró~m Ólá~pléx ~Ñó.3 ~úñív~érsí~tý, t~áké á ~lóók ~át h~ów tó ~gét t~hé mó~st óú~t óf ý~óúr t~réát~méñt ~bý ús~íñg í~t cór~réct~lý. T~hésé~ tút~órí~áls ó~ñ óúr ~blóg ~téll ~ýóú é~vérý~thíñ~g ýóú ~ñééd ~tó kñ~ów áb~óút ú~ságé~: Ýóú~r Gúí~dé tó ~Óláp~léx Ñ~ó.3 á~ñd Pé~rsóñ~álíz~íñg t~hé Ól~áplé~x Ñó.~3 Tré~átmé~ñt.]

[Ý~óú cá~ñ púr~chás~é Ólá~pléx ~Ñó.3 ~át pr~ófés~síóñ~ál sá~lóñs~, ólá~pléx~.cóm~, Sép~hórá~, sép~hórá~.cóm~, áñd ~séph~órá.~cá. ]

[T~ó fí~ñd th~é ñéá~rést ~sáló~ñ tó ý~óú, ~úsé ó~úr sá~lóñ l~ócát~ór.]

[T~hé p~óst D~éár Ó~lápl~éx Ñó~.3 Ús~ér… ~áppé~áréd ~fírs~t óñ Ó~lápl~éx.]

SHARE