[D~áíl~ý Wél~lñés~s Rít~úál]
[W~hát í~s wél~lñés~s¿ Ít ~séém~s thé ~défí~ñítí~óñ ís ~díff~éréñ~t fór ~évér~ýóñé~. Ít c~éñté~rs óñ ~prác~tící~ñg gó~ód há~bíts ~thát ~máké ~ús fé~él bé~ttér ~méñt~állý ~áñd p~hýsí~cáll~ý. Fó~r máñ~ý, 20~21 wá~s thé...
[W~hát í~s wél~lñés~s¿ Ít ~séém~s thé ~défí~ñítí~óñ ís ~díff~éréñ~t fór ~évér~ýóñé~. Ít c~éñté~rs óñ ~prác~tící~ñg gó~ód há~bíts ~thát ~máké ~ús fé~él bé~ttér ~méñt~állý ~áñd p~hýsí~cáll~ý. Fó~r máñ~ý, 20~21 wá~s thé...
[W~órl~d Ñér~d Dáý ~ís á d~áý tó ~célé~brát~é thé ~éágé~rñés~s tó l~éárñ ~ábóú~t ñéw ~thíñ~gs. T~héré~'s só~méth~íñg f~ór év~érýó~ñé, á~ñd có~ñtrá~rý tó ~thé s~téré~ótýp~és wé ~léár~ñéd í~ñ grá~dé sc~hóól~, thé~ré's...
[Á~t ÓLÁ~PLÉX~, wé l~íké t~ó dó t~híñg~s rád~ícál~lý dí~ffér~éñtl~ý. Ré~vólú~tíóñ~ízíñ~g thé ~háír ~íñdú~strý ~bý íñ~véñt~íñg á ~téch~ñóló~gý th~át ré~búíl~ds há~ír íñ~térñ~állý ~ís hó~w wé d~íd ít~. Tód~áý, á~s wé r~écóg~ñízé...
[P~ósí~tívé ~áffí~rmát~íóñs ~áré á ~wáý t~ó cóñ~tról ~thé ñ~árrá~tívé ~óf ýó~úr ps~ýché ~bý ré~dúcí~ñg ñé~gátí~vé th~íñkí~ñg pá~ttér~ñs. F~ór th~é lás~t síx ~móñt~hs óf ~2021~, Í pr~áctí~céd w~rítí~ñg dó~wñ áf~fírm~átíó~ñs év~érý...
[W~héñ í~t cóm~és tó ~hólí~dáý h~áírs~týlé~s, ít ~séém~s thé ~úrgé ~tó bú~st óú~t thé ~cúrl~íñg w~áñd í~s álm~óst m~áñdá~tórý~. Béf~óré é~mbrá~cíñg ~mý ñá~túrá~l cúr~ls, Í~'d fl~át ír~óñ mý ~háír ~át...
[Í~ñ Dé~cémb~ér, t~héré~'s só~méth~íñg f~ór év~érýó~ñé—ñ~éw bé~gíññ~íñgs~, hól~ídáý ~célé~brát~íóñs~, áñd ~résó~lútí~óñs. ~Whét~hér í~t's C~hrís~tmás~, Háñ~úkká~h, Kw~áñzá~á, Ñé~w Ýéá~r's É~vé—t~hé hó~lídá~ýs, ó~r' ál~l-á-~dáýs~' áré ~thé ó~ñlý t~ímé ó~f ýéá~r péó~plé'~s vár~íóús...